1、朗读
2、自己读，大声读出来。每天坚持读一些文章，不仅练习说话清晰、利索，还可以积累一些知识和信息。更重要的是对身体大有裨益，清咽扩胸，吸收天地之气，成为高贵之体！多看正面文章，尤其是《世界上最伟大的推销员》。我们强烈建议你可以用心阅读。连续两三年每天大声朗读半小时以上。
3、试着躺下来大声朗读。
(资料图片)
4、如果你想练出一流的运气技巧和一流的共鸣技巧，我教你一个很简单的方法，就是躺下来大声朗读！当我们躺下时，我们必须在腹部呼吸，腹式呼吸是练习声音和气的最好方法。每天睡前，躺在床上大声朗读十分钟。每天起床前，躺在床上唱首歌再起床。坚持一到两个月，你会觉得呼吸顺畅了，声音洪亮了，音质优美了，你更有穿透力和磁性了！
5、在镜子前训练。
6、建议你在客厅或者办公室的墙上安装一面大镜子。每天在朗读的过程中，要对着镜子训练自己，训练眼睛，训练表情，训练肢体语言，这样效果会更好。
7、自动记录照相机
8、有条件的话，建议你每隔一周拍一次自己的声音和说话的照片，这样可以反复观察和研究我哪里卡，哪里手势不到位，哪里表情不自然。久而久之，你的口才自然会迅速提高。看一次自己的镜头，胜过上台十次二十次。
9、快速阅读训练
10、这项训练的目的是训练人们口齿清晰，发音准确，吐字清晰。
11、方法：找一篇演讲稿或一篇优美的散文。先用字典和词典找出文章中不认识的或听不懂的单词，找出并理解，然后开始朗读。一般来说，开始的时候阅读速度比较慢，一个一个加快，一次比一次读得快，最后达到你能达到的最快速度。朗读的过程中不能有停顿，发音要准确，吐字要清楚，发音尽量完整。
12、即兴阅读
13、闲暇时，你可以随便拿一份报纸，随意翻到一段，然后试着一气呵成地看完。而且，在朗读的过程中，可以注意前半句念稿子，后半句离开稿子往前看(假设前面有观众)。长此以往，你会发现自己的记忆力提高了很多，快速领悟和即兴发挥的能力也提高了。
14、背诵法
15、背诵不仅仅是让你背一篇演讲稿或短文，即使你已经完成了任务。我们要求背诵，一是“背”，二是“背”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。试着背一些文章，一篇一篇的读完。久而久之，那些文章里的话自然会转化成自己的话。练到一定时间，他们就能张口就来，想出一个漂亮的篇章。所谓：熟读唐诗三百首，不会也能背！
16、复述法
17、简单来说，复述就是重复别人说过的话。你可以找一个伙伴一起训练。首先，请对方谈论一个话题或一个故事。先听听自己。然后再互相重复一遍。这种练习是为了锻炼语言的连贯性，现场即兴发挥的能力，组织语言的能力。如果能在大家面前复述一遍就更好了。还能锻炼你的勇气，克服你的紧张。
18、描述方法
19、小时候，我通过看图学说话。描写的方法和这种看图说话差不多，只不过我要看的不仅仅是书上的图，还有生活中的一些场景、事、物、人，要求比看图说话高。简单来说，描写就是把你看到的景象、事物、事物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说比上面的训练方法更进一步。没有现成的演讲稿、散文、诗歌等。为你的练习材料，但要求你组织自己的语言进行描述。因此，描写训练的主要目的是训练学生的语言组织能力和语言组织能力。描写的时候，要能抓住特点来描写。
20、角色扮演法
21、在培训过程中，经常要求学员进行角色扮演，组织角色语言进行演讲，称为“情景模拟培训法”，如扮演律师、扮演市长回答记者提问、扮演领导开动员会、扮演新郎新娘即席发言等。也可以选择小品中的角色扮演，直接让学生扮演小品和作品中不同的角色。当然，这种角色扮演主要是在语言上。这种训练的目的是培养人的语言适应能力、个性以及恰当的表情和动作。
22、模仿
23、每个人从小都会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。小时候，我们从父母和周围的人那里学会说话，并模仿他们。然后我们可以通过模仿其他在这方面有专长的人来练习口才。这样，久而久之，我们的口语表达能力就能得到提高。
24、讲故事的方法
25、口才训练要求学生讲100个以上的故事，在不同的时间讲不同的故事，当场想出适合场合的故事。这就需要我们积累大量的素材。同时，你要说得漂亮，说得精彩。熟能生巧。多讲点口才，你就来了！
26、积累知识，多看字典和成语词典。
27、建议你在办公桌和家里各留一份《新华字典》和《现代汉语成语词典》的复印件。有时间的话可以看看不认识的单词，仔细看看认识的单词。你会发现汉字博大精深。坚持下去，词汇量就会增加，口才自然也会变好！
28、对口才感兴趣
29、兴趣是最好的老师。当重点放在口才训练上时，我们在日常生活和工作中必然会注意到口才技巧。兴趣在哪里，重点就在哪里；重点在哪里，学习就在哪里！这种方法进步更快。即使看电视，也要注意台词的美，交际的礼貌，幽默的微笑，你会有很大进步的！
30、写日记
31、写日记是进行内心交流的最好方式。每天可以写1000字。不仅可以整理思绪，反思一天的进步与不足，整理情绪，释放一些不快，还可以学会用词造句。久而久之，如果你能用手写字，你就能用嘴说话。
32、多找机会上台。
33、很多同学认为人生没有锻炼的舞台，没有公开发言的机会。其实这是一个误区。在我们的日常生活和工作中，有太多公开演讲的机会，但我们没有发现它，也没有意识去参与。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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